美白効果がある化粧水を選ぶ

コスメを選ぶ際に、美白効果がある化粧水を選ぶという人は多いでしょう。
白くて綺麗な肌だと、それだけでより魅力的になりますし、様々なコスメをより活かす事にも繋がります。
そんな白い肌を目指す為に有効な成分として知られているのがビタミンCです。

ビタミンCには美白の妨げになるメラニンの生成を抑える働きがあるだけでなく、肌の中に活性酸素ができる事を抑制する抗酸化作用もあり、白くて綺麗な肌に繋がっていきます。
ビタミンCといえば、野菜などで摂取すれば良いと思うかもしれませんが、摂取しても必要な分以外は2時間程度で体外に排泄されるという特性があり、体内に蓄積する事ができません。
ですから、食事で採る場合、3食しっかり野菜などを食べる必要があります。

それが大変な場合はコスメで補うというのは有効な手段です。
ただ、コスメに頼り切るのではなく、同時に食事からの摂取も考えておくと良いでしょう。

更に、美白の妨げになるものといえば、やはり紫外線です。
いくらビタミンC等の肌に良い成分を取っても、外からの刺激を放置していては意味がありません。
ですから、美白化粧水など、肌に良いコスメを使う際は、日焼け止めを塗るなど、紫外線対策をしておく事が大切です。シミ消す方法調査隊〜美白効果の高いシミ対策などのサイトを覗いて、コスメ選びをしましょう。